Главная » Наши материалы

Всего материалов: 63
Показано материалов: 11-20
Страницы: « 1 2 3 4 ... 6 7 »

Остеопороз – это проблема всего мира
Остеопороз развивается, когда кости становятся тонкими и хрупкими. В результате они легко ломаются даже из-за небольшого толчка или падения. Во всем мире каждая третья женщина и каждый пятый мужчина в возрасте старше 50 лет перенесут в течение жизни перелом при небольшой травме (сломают кости). Остеопороз вызывает слабость и хрупкость костей, из-за чего они легко ломаются – даже при падении, чихании или резком движении.
Хотя переломы могут произойти в любом месте, чаще всего встречаются переломы запястий, позвоночника и бедра.
У пожилых людей переломы, вызванные остеопорозом, – важнейшая причина боли, инвалидности и потери независимости. Они также могут быть причиной смерти.
_
Здоровый образ жизни | Просмотров: 136 Оценка: 0.0  06.10.2023 в 15:54 | Комментарии (0)
Психическое здоровье – это состояние благополучия, в котором человек реализует свои способности, может противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно работать и вносить вклад в свое сообщество. В этом позитивном смысле психическое здоровье является основой благополучия человека и эффективной деятельности общества.
Ухудшение психического здоровья связано со многими факторами: быстро изменяющиеся социальные условия, напряженный рабочий ритм, бытовые неурядицы, психическое и физическое насилие. Усугубляют расшатывание психики алкоголизм, наркомания, отсутствие оптимизма относительно будущего.
_
Здоровый образ жизни | Просмотров: 107 Оценка: 0.0  06.10.2023 в 15:47 | Комментарии (0)
Рак молочной железы в структуре онкологических заболеваний женщин занимает 1-е место, причем заболеваемость постоянно растет. По статистике, заболеваемость населения России злокачественными новообразованиями молочной железы за последние 15 лет увеличилась более чем в 2 раза. Известно, что заболеваемость женщин, проживающих в крупных городах и индустриальных районах, выше, чем жительниц сельской местности.
По данным Российского Онкологического Научного Центра им. Н.Н. Блохина, ежегодно в России выявляется около 50 тысяч случаев рака груди, что составляет примерно пятую часть от всех опухолей у женщин. Более 40% случаев рака груди диагностируется на поздних стадиях.
Ежегодно от рака груди умирает более 20 000 россиянок. Болезнь стремительно молодеет: все чаще она обнаруживается у россиянок в возрасте до 40 лет. Каждая восьмая женщина на протяжении жизни рискует заболеть раком молочной железы. 90 % всех случаев рака молочной железы диагностируется у женщин после 40 лет. Максимальная заболеваемость отмечается в возрастном интервале 40-60 лет. В этот период происходят гормональные изменения, что обуславливает снижение защитных возможностей и устойчивости гормональной системы.
Рак молочных желез встречается и у мужчин. Многие мужчины даже не подозревают о возможности развития у них такого заболевания. Именно поэтому они не сразу обращаются к врачам, что ведет к поздней диагностике, несвоевременному началу лечения и плохим терапевтическим результатам.
Проблема онкологических заболеваний стала за последние годы особенно острой не только в России, но и во всем мире. Ежегодно более 10 миллионов человек заболевают раком молочной железы. По данным экспертов ВОЗ к 2020 году эта цифра увеличится до 15 миллионов. От рака груди умирают более 6 миллионов женщин в год.
_
Здоровый образ жизни | Просмотров: 107 Оценка: 0.0  20.09.2023 в 09:34 | Комментарии (0)
Всемирный день сердца – это глобальная кампания в области здравоохранения.
Ее основная задача – повышение осведомленности о заболеваниях сердечно-сосудистой системы, причинах их возникновения и способах предотвращения.
Раньше День сердца отмечали в последнее воскресенье сентября, однако в 2011 году за ним была закреплена постоянная дата – 29 сентября.
Эта важная дата возникла на рубеже ХХ и XXI веков по инициативе Всемирной федерации сердца. Идея получила поддержку Всемирной ассоциации здравоохранения и ЮНЕСКО. Сегодня праздник отмечается более чем в 100 странах мира.
Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смертей в мире, унося 18 млн жизней в год. Всемирный день сердца призван напомнить, что профилактика возможна и необходима как на глобальном, так и на индивидуальном уровне.
В России этот день традиционно открывает Национальную неделю здорового сердца.

Здоровье сердечно-сосудистой системы касается каждого человека в мире. Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) являются главной причиной смерти и инвалидности в мире — ежегодно они уносят более 18 миллионов человеческих жизней.
Наши сердца сталкиваются со многими угрозами: от наследственных заболеваний и привычек образа жизни, до социальных и экологических условий. Факторы, способствующие развитию болезней сердца:
• Курение
• Повышенное артериальное давление
• Повышенное потребление соли, сахара и жира
• Недостаточное потребление овощей и фруктов
• Повышенный уровень холестерина и глюкозы в крови
• Ожирение и низкая физическая активность
• Стресс
• Злоупотребление алкоголем
Уделяя внимание своему здоровью и образу жизни, возможно уменьшить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. В Стратегии формирования здорового образа жизни населения, профилактики и контроля неинфекционных заболеваний на период до 2025 года в основные направления решения задач снижения заболеваемости и предотвратимой смертности от неинфекционных заболеваний, увеличения ожидаемой продолжительности здоровой жизни за счет увеличения доли лиц, ведущих здоровый образ жизни, важная роль отводится мерам:
• Разработки и внедрения программ, направленных на повышение числа лиц, контролирующих артериальное давление в целях профилактики осложнений сердечно-сосудистых заболеваний, в т.ч. посредством медицинских изделий с функцией дистанционной передачи данных;
• Совершенствования диспансерного наблюдения, в т.ч. дистанционного с применением информационных технологий за пациентами с неинфекционными заболеваниями.
_
Здоровый образ жизни | Просмотров: 128 Оценка: 0.0  20.09.2023 в 09:22 | Комментарии (0)
Одной из национальных целей развития Российской Федерации является сохранения населения. Ключевой показатель – увеличение продолжительности жизни до 78 лет в период до 2030 года. Для достижения этих целей был разработан федеральный проект «Старшее поколение» национального проекта «Демография».
Очень важно сохранять здоровье и активность в пожилом возрасте. Многие вопросы, которые кажутся доступны только молодым, сегодня могут быть доступны и людям старших возрастов.
Особое внимание необходимо уделять вопросам профилактики остеопороза, снижения сенсорных функций (слух, зрение), когнитивных нарушений, снижения мышечной массы и падений пожилых и бытового травматизма.
Здоровое старение – это процесс развития и поддержания функциональных возможностей, необходимых человеку для благополучной жизни в пожилом возрасте. Функциональные возможности – это набор способностей, позволяющий пожилым людям жить и действовать в соответствии со своими ценностными установками и представлении о себе.
_
Здоровый образ жизни | Просмотров: 129 Оценка: 0.0  20.09.2023 в 09:08 | Комментарии (0)
Потребление алкоголя является причиной высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия.
По данным Росстата, число умерших от причин смерти, только лишь непосредственно связанных с алкоголем, составило 47,3 тыс. чел. в 2021 г., из них более 70% - население в трудоспособных возрастах. Кроме того, доля женщин среди умерших от этой группы причин стабильно составляет 25-26% в последние 10 лет. Стоит отметить, что названный показатель не включает еще большую часть смертей, косвенно связанных с алкоголем, таких как некоторые кардиомиопатии, аритмии, отдельные формы рака, болезни печени.
По расчетам Минздрава, около 60% потребляемого этанола в России приходится на крепкие напитки, что является одним из самых высоких показателей в мире и крайне опасной формой потребления алкоголя.
На протяжении предыдущего десятилетия наблюдался заметный тренд к снижению потребления алкоголя. В 2019 году оно составляло 9,06 литров этанола на душу населения, а в 2021, после некоторого повышения в 2020 году, составило 9,03 литра.
Более тяжелыми последствиями потребление алкоголя характеризуется в сельской местности, нежели в городской. По данным 2020 года, доля сельских жителей составила 30% среди умерших от непосредственно обусловленных алкоголем причин смерти. При этом сельских жителей в структуре населения России составляла 25,3% в 2020 году.
По этой причине крайне необходимо продолжать и усиливать антиалкогольную политику, успешно реализуемую в России с 2003 года. По данным Всемирной организации здравоохранения, в России с 2003 г. по 2018 г. общая смертность мужчин снизилась на 39%, а женщин — на 36%, при этом больше всего снизилось количество смертей, связанных с алкоголем.

Не существует безопасных доз алкоголя. Потребление алкоголя – это всегда риск. Нельзя рекомендовать человеку потреблять тот или иной вид алкогольной продукции: безопасный градус – ноль.
_
Здоровый образ жизни | Просмотров: 106 Оценка: 0.0  08.09.2023 в 09:48 | Комментарии (0)
Потребление алкоголя является причиной высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия.
По данным Росстата, число умерших от причин смерти, только лишь непосредственно связанных с алкоголем, составило 47,3 тыс. чел. в 2021 г., из них более 70% - население в трудоспособных возрастах. Кроме того, доля женщин среди умерших от этой группы причин стабильно составляет 25-26% в последние 10 лет. Стоит отметить, что названный показатель не включает еще большую часть смертей, косвенно связанных с алкоголем, таких как некоторые кардиомиопатии, аритмии, отдельные формы рака, болезни печени.
По расчетам Минздрава, около 60% потребляемого этанола в России приходится на крепкие напитки, что является одним из самых высоких показателей в мире и крайне опасной формой потребления алкоголя.
На протяжении предыдущего десятилетия наблюдался заметный тренд к снижению потребления алкоголя. В 2019 году оно составляло 9,06 литров этанола на душу населения, а в 2021, после некоторого повышения в 2020 году, составило 9,03 литра.
Более тяжелыми последствиями потребление алкоголя характеризуется в сельской местности, нежели в городской. По данным 2020 года, доля сельских жителей составила 30% среди умерших от непосредственно обусловленных алкоголем причин смерти. При этом сельских жителей в структуре населения России составляла 25,3% в 2020 году.
По этой причине крайне необходимо продолжать и усиливать антиалкогольную политику, успешно реализуемую в России с 2003 года. По данным Всемирной организации здравоохранения, в России с 2003 г. по 2018 г. общая смертность мужчин снизилась на 39%, а женщин — на 36%, при этом больше всего снизилось количество смертей, связанных с алкоголем.

Не существует безопасных доз алкоголя. Потребление алкоголя – это всегда риск. Нельзя рекомендовать человеку потреблять тот или иной вид алкогольной продукции: безопасный градус – ноль.
_
Здоровый образ жизни | Просмотров: 98 Оценка: 0.0  08.09.2023 в 09:48 | Комментарии (0)
В России проводится Неделя профилактики кожных заболеваний
С 4 по 10 сентября в России проводится Неделя профилактики кожных заболеваний. Красивая и здоровая кожа – это результат как внешнего ухода, так и состояния здоровья человека в целом. Наша кожа – это самый большой по площади орган человека.
Площадь кожи у взрослого человека достигает 1,5-2,3 м², масса 4-6 %, а вместе с подкожной жировой клетчаткой 16-17 % от массы тела. Функции кожи чрезвычайно многообразны. Здоровье кожи зависит от образа жизни человека: курение, алкоголь, неправильное питание, нарушение правил личной гигиены и переизбыток солнечных лучей оказывают негативное влияние на кожные покровы человека.
Различные инфекционные и неинфекционные заболевания также приводят к ухудшению кожных покровов.
Для профилактики кожных заболеваний необходимо:
- Внимательно относиться к своему здоровью, своевременно лечить острые и хронические заболевания, не пренебрегать рекомендациям лечащего врача.
- Рационально питаться.
С помощью правильного питания можно регулировать достаточное поступление в организм белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов.
- Употреблять достаточное количество жидкости.
В среднем, требуется около 2-х литров воды в сутки, однако, человеку крупного телосложения, в жаркую погоду организму понадобится большее количество воды.
- Отказ от вредных привычек. Алкоголь и сигаретный дым негативно воздействуют на любой орган человеческого организма, в том числе и на состояние кожных покровов.
- Соблюдать рациональный режим труда и отдыха.
_
Здоровый образ жизни | Просмотров: 90 Оценка: 0.0  08.09.2023 в 09:35 | Комментарии (0)
По данным НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков ФГАУ «ННПЦЗД» Минздрава России численность абсолютно здоровых детей, относящихся к первой группе здоровья, не превышает 10%, не снижается число инвалидов детства и детей, страдающих хроническими заболеваниями. С целью повышения информированности подростков и их родителей о важности ответственного отношения к своему здоровью, Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделю с 28 августа по 3 сентября Неделей продвижения здорового образа жизни среди детей.
Мы привыкли произносить красиво и/или пафоснозвучащие штампы и не задумываемся, какие понятия заложены в них. Например, все слышали фразу «К здоровью нужно относиться бережно и сохранять его с детства».
Ведение здорового образа жизни – важнейшее условие сохранения здоровья любого человека. К здоровью нужно относится бережно и сохранять его с детства.
_
Здоровый образ жизни | Просмотров: 104 Оценка: 0.0  18.08.2023 в 08:59 | Комментарии (0)
Несмотря на наметившийся в последние десятилетия прогресс в вопросах профилактики, диагностики и лечения заболеваний органов пищеварительной системы, они остаются важной проблемой общественного здравоохранения, и не теряют свою актуальность. Это связано с подверженностью современного человека воздействию большого числа как модифицируемых, так и не модифицируемых факторов риска. Применительно к мероприятиям, приуроченным к «Неделе профилактики заболеваний ЖКТ», в основном будут освещены вопросы раннего выявления и скрининга злокачественных новообразований желудка и толстой кишки с целью повышения осведомленности населения о сроках, показаниях и видах медицинского обследования в рамках этих программ.
Кроме того, требует освящения проблема язвенной болезни, гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, как одних из наиболее распространенных и причиняющих большое беспокойство пациентам групп заболеваний органов желудочно-кишечного тракта.
_
Здоровый образ жизни | Просмотров: 89 Оценка: 0.0  18.08.2023 в 08:52 | Комментарии (0)